Kruhový trénink s Jitkou Mašátovou

Na organizaci termínů byla vytvořená WhatsUp skupina Kruháč Jitka a Martina, kde se přímo domlouváme na lekcích. Pro přidání do skupiny pište sms na 775210624 Marcele Blažkové. 

Místo: Denkrova pískovna workoutové hřiště Lysolaje

Kdy: čtvrtek 18:30  - 19:30 hod

Kruhové cvičení je určené pro ženy i muže. Principem je střídání cviků zaměřené na horní a dolní polovinu těla, a střídáním aerobních a anerobních aktivit díky tomu dochází k výraznější cirkulaci krve v krevním řečišti, zvyšuje se metabolismus a tím se spaluje více energie.

Cvičíme s vlastní vahou těla bez i za pomoci pomůcek na bosu, závěsných systémech, lavičkách, medicinbalů a jiné. 
Kruhové cvičení vede k pevnému, zdravému tělu a zvýšené psychické odolnosti

Cena: 100,-Kč/ osobu při účasti 7 osob, cvičení vede Jitka Mašátová. 

V případě zájmu o kruhové cvičení vyplnte prosím přihlášku. 

 

 

 

Kruhové cvičení v Lišce

 

Mám zájem o cvičení Kruhový trénink s Jitkou 2021

Čtvrtek od 18:30 do 19:30h workout hřiště Denkrova pískovna Lysolaje