Kruhový trénink s Jitkou Mašátovou
Na organizaci termínů byla vytvořená WhatsUp skupina Kruháč Jitka a Martina, kde se přímo domlouváme na lekcích. Pro přidání do skupiny pište sms na 775210624 Marcele Blažkové.
Místo: Denkrova pískovna workoutové hřiště Lysolaje
Kdy: čtvrtek 18:30 - 19:30 hod
Kruhové cvičení je určené pro ženy i muže. Principem je střídání cviků zaměřené na horní a dolní polovinu těla, a střídáním aerobních a anerobních aktivit díky tomu dochází k výraznější cirkulaci krve v krevním řečišti, zvyšuje se metabolismus a tím se spaluje více energie.
Cvičíme s vlastní vahou těla bez i za pomoci pomůcek na bosu, závěsných systémech, lavičkách, medicinbalů a jiné.
Kruhové cvičení vede k pevnému, zdravému tělu a zvýšené psychické odolnosti
Cena: 100,-Kč/ osobu při účasti 7 osob, cvičení vede Jitka Mašátová.
V případě zájmu o kruhové cvičení vyplnte prosím přihlášku.
Mám zájem o cvičení Kruhový trénink s Jitkou 2021
Čtvrtek od 18:30 do 19:30h workout hřiště Denkrova pískovna Lysolaje